În lumea bunelor maniere, încrederea în sine este una dintre cele mai elegante calități pe care le poate avea un om. Ea se vede în felul în care pășim, vorbim, ascultăm, ne prezentăm și ne raportăm la cei din jur.
Dar există o diferență subtilă între încredere și aroganță. Încrederea spune: „Știu cine sunt și îmi cunosc valoarea.” Aroganța spune: „Trebuie să demonstrez că sunt mai bun decât tine.”
Un om cu adevărat sigur pe sine nu are nevoie să domine o încăpere pentru a fi remarcat. Prezența sa vorbește pentru el.
Încrederea nu are nevoie de demonstrații
O persoană sigură pe sine nu simte nevoia să își enumere permanent realizările, relațiile, averea sau statutul. Ea știe cine este și nu transformă fiecare conversație într-o ocazie de autopromovare.
În etichetă, discreția este o formă de rafinament.
Este suficient să vorbești despre ceea ce ai realizat atunci când contextul o cere, fără să transformi conversația într-o competiție. Iar atunci când cineva din jur reușește, un om sigur pe sine poate să îl felicite sincer, fără să simtă că succesul celuilalt îi diminuează propria valoare.
Limbajul corpului unei persoane sigure pe sine
Încrederea se transmite înainte ca noi să rostim primul cuvânt.
O postură dreaptă, o strângere de mână fermă, un contact vizual natural și un zâmbet sincer transmit siguranță și deschidere.
Totuși, contactul vizual nu trebuie confundat cu privirea insistentă, iar fermitatea nu trebuie transformată în agresivitate. Eleganța presupune măsură.
O persoană sigură pe sine nu ocupă mai mult spațiu decât este necesar, nu gesticulează excesiv și nu încearcă să intimideze prin atitudine.
Încrederea este calmă. Aroganța este demonstrativă.
Arta de a vorbi fără a domina
Felul în care comunicăm spune foarte mult despre educația noastră.
Un om sigur pe sine își exprimă opinia fără să îi reducă la tăcere pe ceilalți. Nu ridică vocea pentru a avea dreptate, nu întrerupe pentru a câștiga conversația și nu transformă orice diferență de opinie într-un conflict.
Poți spune:
„Eu văd lucrurile diferit.”
în loc de:
„Nu ai dreptate.”
Poți spune:
„Din experiența mea…”
în loc de:
„Eu știu cel mai bine.”
Diferența pare mică, însă ea schimbă complet tonul unei conversații.
A ști să asculți este un semn de forță
Aroganța caută o audiență. Încrederea caută un dialog.
Un om sigur pe sine nu se teme să lase spațiu celuilalt. Ascultă, pune întrebări și este curios să afle lucruri pe care nu le știe.
Nu trebuie să ai întotdeauna ultimul cuvânt.
Uneori, cea mai elegantă replică este să asculți.
Complimentele și acceptarea lor
Există oameni care se simt inconfortabil atunci când primesc un compliment și răspund imediat negându-l:
„Nu este mare lucru.”
„Nu arăt chiar atât de bine.”
„Am avut doar noroc.”
Un simplu „Mulțumesc, este foarte drăguț din partea ta” este suficient.
A accepta un compliment cu naturalețe nu înseamnă vanitate. Înseamnă să îi respecți intenția celui care ți l-a oferit.
La fel de important este să oferi complimente fără exagerări sau lingușire. Un compliment elegant este sincer, specific și oferit fără a aștepta ceva în schimb.
Cum reacționează un om sigur pe sine la critică?
Una dintre cele mai bune modalități de a recunoaște încrederea autentică este felul în care o persoană reacționează atunci când este criticată.
Aroganța se apără imediat.
Încrederea analizează.
Un om sigur pe sine poate spune:
„Poate ai dreptate. O să mă gândesc la asta.”
sau:
„Înțeleg perspectiva ta, chiar dacă nu sunt de acord.”
A accepta că nu știm totul este o formă de inteligență, nu o slăbiciune.
Eleganța de a recunoaște o greșeală
Nimeni nu este infailibil. Diferența constă în modul în care ne asumăm greșelile.
Un simplu:
„Am greșit. Îmi pare rău.”
poate demonstra mai multă forță de caracter decât o explicație de zece minute menită să ne justifice.
Un om sigur pe sine nu consideră scuzele o umilință. Dimpotrivă, știe că asumarea responsabilității îi consolidează credibilitatea.
Nu trebuie să fii cel mai important om din încăpere
Una dintre cele mai rafinate forme de încredere este capacitatea de a nu căuta permanent atenția.
Nu trebuie să fii cea mai vocală persoană.
Nu trebuie să cunoști cea mai importantă persoană.
Nu trebuie să ai cea mai scumpă ținută.
Nu trebuie să demonstrezi că ai mai mult.
Adevărata eleganță apare atunci când valoarea interioară nu depinde de validarea permanentă a celor din jur.
Încrederea fără aroganță
Încrederea autentică nu îi micșorează pe ceilalți pentru a ne face pe noi să părem mai mari.
Ea ne permite să fim confortabili cu propriile calități, dar și cu imperfecțiunile noastre. Ne permite să spunem „nu știu”, „am greșit”, „nu sunt de acord” sau „felicitări” fără să simțim că ne pierdem statutul.
Aceasta este, poate, una dintre cele mai frumoase lecții ale etichetei:
Poți să îți cunoști valoarea fără să îi faci pe ceilalți să se simtă mai puțin valoroși.
În definitiv, adevărata încredere nu intră într-o încăpere cerând să fie observată.
Este observată.
Autor: Mihaela Dumitrache – Katsouraki
De multe ori, părinții se confruntă cu un comportament inadecvat al copilului în public și se simt neputincioși atunci când trebuie să-l liniștească. Din nevoia de limite și din incapacitatea copilului de a exprima ce are nevoie, copilul găsește acest mod de exprimare singurul care ar atrage atenția îngrijitorului că ar avea nevoie de ceva. Acest ceva, de obicei, este un somn liniștitor, o îmbrățișare sau mai multă atenție și implicare din partea părinților. Țipetele, trântitul pe jos, lovitul cu mâinile sau aruncatul cu obiecte în jur trebuie interpretate, în cazul copiilor foarte mici, sub mesajul Sunt obosit, vreau să dorm, sau M-am plictisit, vreau atenție.
Bunele Maniere 